স্বাস্থ্য

শরীর ও মুখের যত্নে ফলিক এসিড

ডেইলি মিরর ২৪ ডেস্কঃ পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন বি৯ যা রক্তস্বল্পতায় আয়রনের সঙ্গে প্রদান করা হয় তাই ফলিড এসিড। কোনো কোনো সময় যেমন গভার্বস্থায় শুধু ফলিক এসিডও প্রদান করা হয়। ফলিক এসিড ও আয়রন এক কথা [বিস্তারিত…]

No Picture
স্বাস্থ্য

‘চিকেন পক্স’ বা ‘জলবসন্ত’ হলে করণীয়

ডেইলি মিরর ২৪ ডেস্কঃ জলবসন্ত বা চিকেন পক্স একটি অতি সংক্রমক ভাইরাসজনিত রোগ। সাধারণত শীতের শেষে এবং বসন্তের শুরুতে এই রোগ বেশি হয়। তবে যে কোন সময়েই চিকেন পক্স হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। শিশুদের মধ্যে এই [বিস্তারিত…]

স্বাস্থ্য

ঘরোয়া উপায়ে টনসিলের ব্যথা নিরাময়

ডেইলি মিরর ২৪ ডেস্কঃ টনসিলের সমস্যা সাধারণত যে কোনও বয়সেই হয়ে থাকে। জিভের পিছনে গলার দেয়ালের দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যে জিনিসটি দেখা যায়, সেটাই হল টনসিল। এটি দেখতে মাংসপিণ্ডের মতো মনে হলেও এটি মূলত [বিস্তারিত…]

স্বাস্থ্য

ফ্যাট কমাবে টক দই

ডেইলি মিরর ২৪ ডেস্কঃ টকদই ল্যাকটিক কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে এবং কোলন ক্যানসারের ঝুঁঁকি কমায়। এতে ফ্যাট কম থাকায় রক্তের ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। রক্ত পরিশোধন করতে সহায়তা করে টকদই। হজমে সহায়তা করতেও টকদইয়ের জুড়ি মেলা ভাড়।   [বিস্তারিত…]

স্বাস্থ্য

জন্ডিস হলে যা করণীয়

ডেইলি মিরর ২৪ ডেস্কঃ বেগতিক শরীরের উপসর্গ হিসেবেই জন্ডিসকে ধরা হয়। রক্তে বিলরুবিনের মাত্রা বেড়ে গেলে জন্ডিস দেখা দেয়। এ সময়টাতে ত্বক হলদেটে হয়ে যায়, চোখের সাদা অংশ ও অন্যান্য মিউকাস ঝিল্লি হলুদ হয়ে যায়। [বিস্তারিত…]

স্বাস্থ্য

ভায়াগ্রা গর্ভের শিশুর মৃত্যু ঘটায়!

ডেইলি মিরর ২৪ ডেস্কঃ বর্তমানে বাংলাদেশে মৃত শিশু বা গর্ভকালীন শিশু মৃত্যুর হার কমলেও তা লক্ষ্য অর্জনের জন্য যথেষ্ট নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর মূল কারণ গর্ভবতী মায়ের অপুষ্টি। তাঁরা বলেন, মায়ের পুষ্টি নিশ্চিত করা না [বিস্তারিত…]

স্বাস্থ্য

১৩ বছর আগেই ধরা পড়বে ক্যানসার জীবাণু

ডেইলি মিরর ২৪ ডেস্কঃ শরীরে যে কোনো সময় বাসা বাধতে পারে ক্যানসারের জীবাণু। বিজ্ঞানীদের দাবি, ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ১৩ বছর আগেই তা বিশেষ এক পরীক্ষার মাধ্যমে বলে দেওয়া সম্ভব। সাফল্যও শতভাগ। অবাক হলেও বিজ্ঞানীদের দাবি [বিস্তারিত…]

স্বাস্থ্য

সর্দি-কাশিতে সেরে উঠুন ওষুধ ছাড়াই

ডেইলি মিরর ২৪ ডেস্কঃ সাধারণ অবস্থায় সর্দি-কাশিকে আমরা খুব একটা আমল দিই না। বাজারচলতি ওষুধেই কাজ সারেন অনেকে। কিন্তু এই অবস্থা দীর্ঘমেয়াদি হলে তখনই সমস্যায় পড়তে হয়। অবহেলার জেরে অসুখের বাড়বাড়ন্ত নাজেহাল করে ছাড়ে। বুকে [বিস্তারিত…]

স্বাস্থ্য

যে লক্ষণগুলো হতে পারে ভয়াবহ রোগের কারণ

ডেইলি মিরর ২৪ ডেস্কঃ শরীরের কোনও অংশ অস্বাভাবিকভাবে ফুলে আছে, কিংবা কোথাও লালচে হয়ে আছে। সাধারণত এগুলো তেমন বড় কোনও ব্যাপার নয়। তবে এই ব্যাপারগুলো অবহেলাও করা যাবে না। এগুলো বড়ো কোনও রোগের পূর্বলক্ষণও হতে [বিস্তারিত…]

স্বাস্থ্য

মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির ১০ উপায়

ডেইলি মিরর ২৪ ডেস্কঃ মেডিকেল ট্রিটমেন্টের পাশাপাশি দৈনন্দিন কিছু কার্যক্রমের মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটানো সম্ভব। হার্ভার্ড বিজনেস স্কুলের বিজনেস অ্যাডমিনিস্ট্রেশনের প্রফেসর গ্যারি পি পিসানোর পরিচালিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, কোনো কিছু শেখার পেছনে চিন্তাশীলতা [বিস্তারিত…]